こんにちは♪
広島市西区 古江駅近くにある、産前産後と女性の整体院かくかくしかじか です🐦

産前産後の身体は、毎日が新しい発見の連続。でも、忙しい毎日の中で、自分の身体を後回しにしてしまう方も少なくありません。

そこで、今月から毎週

「ママのからだ便り」をお届けします。

「産後はなぜ休むことが大切なの？」「呼吸が大切なのは知ってるけど、どうすればいいの？」「抱っこをラクにする身体の使い方って？」など、毎日の育児やご自身の身体に役立つ内容をお届けします。

そして公式LINEでは、

毎月最後の週には、ご自宅でできるボディワーク動画も配信！

「知る」だけでなく、「感じる・動かす」時間も一緒につくっていきましょう。

一緒に目指していきたいのは、自分の身体を知り、自分で整える力を育てること。

完璧じゃなくて大丈夫。

毎週少しずつ、一緒に身体と向き合っていきましょう🌿

かくかくしかじか公式LINEのご登録もお待ちしております。