LINEで相談してみる
LINEで
ご相談

【ママのからだ便り】きれいなくびれは〇〇から #6『肋骨と骨盤の間』

おはようございます。

広島市西区・古江駅にある
産前産後のママ・女性のための整体院かくかくしかじかです🐦

ママのからだ便り✉
8月のテーマは【きれいなくびれは、〇〇から】をお届けします。

#06『肋骨と骨盤の間』

前回のお腹の中の風船を思い出してみてください🎈


お腹の中の風船が上から潰されると、どうなると思いますか?
そう、潰された風船は前後左右に広がってしまいます。

肋骨と骨盤の間のスペースが潰れるとウエストは広がってしまうのです。

つまり、
身体が上下に伸びて、肋骨と骨盤の間に縦長スペースを作ることが大切なんです。

この考えは、ピラティスでは「軸伸張」と言われています。

これは単に、腰背中を反ってお腹を伸ばすことではなく、
足の上に骨盤、骨盤の上に胸郭(肋骨)、頭、とブロックが真上に積み重なっていて、
足で地面をしっかり踏み、頭は天井に伸びていく力が必要になります。

そう!全身関わってくるのです!

くびれを作ろうと腹筋ばかりするのではなく、全身のつながりを意識することがウエストを作る肝となります。

これができればウエストだけでなく、
猫背や反り腰などの姿勢が変わってきます!

公式LINEではテーマにまつわるボディワークを月に1度配信中です。

今月の内容の沿って運動を組み立てているので、より理解が深まった状態で自分の身体を見つめる時間になると思います。🌿

公式ライン⇨https://lin.ee/vKBjPaB

広島市西区・産前産後と女性の整体院かくかくしかじか
女性ならではの視点で身体の変化やお悩みに寄り添っています。
お気軽にご相談いただけたら嬉しいです。

【イベント出店】2026年9月26日(土)Fab幸せマルシェ出店決定!ドライヘッドスパを行います🌿

【イベント出店】2026年9月26日(土)Fab幸せマルシェ出店決定!会場・出店内容をご紹介🌿
【イベント出店】2026年9月26日(土)Fab幸せマルシェ出店決定!会場・出店内容をご紹介🌿

おはようございます。

広島市西区・古江駅近く
産前産後のママ・女性のための整体院かくかくしかじかです🐦

3ヶ月ぶりにFabさんのマルシェに出展させていただきます!

今回もドライヘッドスパを行います♪


日程:2026年9月26日 土曜日
時間: 11:00~16:00
会場: そらさやキッチン
(広島市中区本川町2丁目1-4 浜本ビル1階)

料金:
【人気】30分とろけるコース(首、肩、頭、顔)・・・¥1,200
15分スッキリコース(首、肩、頭)・・・¥700

【割引特典】公式LINE登録 ¥200 OFF

💻 パソコン・スマホを長時間使う方
👀 目の疲れ・眼精疲労が気になる方
😣 頭が重く感じる方
💆‍♀️ 首・肩のこりが気になる方
😴 リラックスしたい・休息時間がほしい方
👃 鼻まわりの不快感や顔の重たさが気になる方

つい眉間や額に力が入ってしまう方や
ついつい肩に力が入りやすい方や
短時間で気分転換したい方におすすめです♪♪


かくかくしかじかのドライヘッドスパは
きちんと解剖学の知識に基づいて施術を行うので、

頭痛、肩こり、首こり、目の疲れ、鼻炎などによる顔の重さでお悩みの方は
終わった後、
頭やお顔の軽さを感じていただけると思います。

また、お顔のたるみやフェイスラインが気になる方にも、
フェイスラインのスッキリ感や口角の上がりやすさ、目の開きやすさ、ほうれい線の薄さを感じていただけると思います!

前回は大変ご好評いただき、
午後からはお待ちいただくお客様もいらっしゃいました。
ちなみに午前中が狙い目です!!!笑

また、ご予約していただけると確実です!

ご予約ご希望の方は
公式LINEかInstagramのDMに
『9/26』と送ってください♪

イベント会場に託児もあるので、
お気軽にお立ち寄りくださいね♡

お得にドライヘッドスパをご体感いただけるイベントです♪
皆さまにお会いできることを楽しみにお待ちしております😊

6/13 Fab幸せマルシェ出店「ドライヘッドスパ」

6/13マルシェ出店!

こんにちは。

広島市西区にある
産前産後と女性の整体院 かくかくしかじか です!

2026年6月13日(土)にFab幸せマルシェに出店させていただきます。
場所は広島市中区本川町にある「そらさやキッチン」さんで行います。

5月は「骨盤チェック&整体体験」で出店させていただき、
当日、多くの方にご来店いただき感動しました!!
みなさん、痛みや姿勢の崩れなど気になって来てくださっていました。
健康や体型に関していろんな発信が増えているものの、
「はたして自分はどうなんだろう?」
と迷子になられる方も多いのではないかなと思いました。

今回は、「ドライヘッドスパ」で出店させていただきます。
ただ「気持ちいい」で終わるのではなく、

筋肉、神経の走行、骨のつながりなど意識しながら施術させていただきます。

今回、ご利用していただいやすいよう、15分と30分のメニューを作りました。

この機会にぜひ一度お試しください♪

おからだのご相談・ご予約

広島県広島市にある女性整体院 かくかくしかじか です。理学療法士の国家資格をもつ女性施術者が、女性ならではの視点で施術を行います。気づけばずっと肩が重い、疲れが抜けにくい、なんとなく体がだるい…。仕事・家事・育児などで常に忙しく、ご自身のケアが後回しになりがちな30~40代の女性の肩こり・腰痛・疲労感・冷え・むくみなど、慢性的な不調やお悩み、女性特有の身体の変化に寄り添い、無理のないやさしい整体で身体のバランスを整えていきます。また、産前産後の女性に特化した整体も行っています。産後特有の身体の状態を丁寧に見極めながら、骨盤を中心に全身のバランスを整え、回復しやすい身体づくりをサポートいたします。
「なんとなくつらい」を我慢せず、お気軽にご相談いただけると幸いです。

産前産後と女性の整体院

かくかくしかじか

広島県広島市西区
●広島電鉄古江駅より徒歩10分
●駐車場あり

※住所の詳細はご予約確定後にお伝え致します。