こんにちは🌿 

広島市西区の古江駅近くにある
産前産後と女性の整体院　かくかくしかじかです🐦

広島は最近、台風や雨の影響もあって ずいぶん涼しくなってきましたね！

昨日はいきなりの雷雨で、
通勤や送り迎え中に濡れちゃった方も多かったんではないでしょうか？

そんな、気温や天候が変わりやすい今日この頃…
お身体に疲れが溜まっているなと感じている方はいますか？

　

最近、わたしの周りに多いのが 

『肩こり』『首こり』！ 

肩こりがひどくて頭痛や吐き気がある方も。

お身体を見てみると、
首の下の背骨が一直線になり、 湾曲が少ない状態になっていました。 
そして、首だけ前に出ている、 
いわゆる「ストレートネック」です。

　

痛みやコリが出ているのは首や肩なのですが、 その原因は実は、
下の背骨の影響を受けていることがあったり。
だいたい胸椎という胸の後ろの背骨がガチガチになっている方が多い印象です。

もっというと、 

股関節など下半身を使えてなくて、 
上半身に負担がきているケースが とっても多いんです。 

なので、首肩を動かすことも大事ですが、 
もっと下の下半身を使えるようにすることも、とっても大事になります💡

かくかくしかじか　では、 
そのように痛みや不調の根本と向き合うことを 大切にしています。 

お身体気になる際は、 お気軽にご連絡くださいね☺️